Slapen

12 april 2017
hoe beter slapen

Beste slaaphouding? De balans vinden!

Wat is eigenlijk de beste slaaphouding? In welke houding kun je beter niet slapen? Kun je een andere slaaphouding wel aanleren? Vaak slapen mensen in een […]
23 maart 2017

Hoeveel slaap nodig? Lees het hier!

Er is veel onduidelijkheid over hoeveel slaap nodig is bij verschillende leeftijdsgroepen. In dit artikel probeer ik deze onduidelijkheid weg te nemen. Daarvoor moeten we eerst […]
16 maart 2017
beste slaapmiddel

Beste Slaapmiddel? Dit moet je weten!

13 maart 2017
slecht slapen hoe beter slapen

Slecht slapen: de meest voorkomende oorzaken!

7 maart 2017
beste slaaphouding

Tips om in Slaap te vallen!